Psykoyoga

L'espace oú la santé psychologique et le yoga s'entrecroisent

Pour le développement et l'apprivoisement de l'experience corporelle qui devient un atout d'epanouissement et developpement personnel

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Psykoyoga c'est des services intégratifs en support à des difficultés psychologiques dont les bienfaits sont reconnus.

 

Des classes de yoga, de la médiation, de la conscience corporelle, de la respiration, sont d'excellents outils qui peuvent soutenir un processus thérapeutique s'il y en a déjà un ou maintenir un état de stabilité psychologique. 

*ces services ne remplacent aucunement un processus thérapeutiques ou chimiques en branle

 

Ses services, combinés avec d'autres services tel la massothérapie ou autres, aident grandement les enjeux d'anxiété, de dépression, d'épuisement professionnel et les enjeux en lien avec l'image corporelle.

 

Permettez-vous de ralentir et prendre  soin de vous.Le travail auprès des gens ayant souffert d’épuisement professionnel m’a fait comprendre qu’on attend souvent trop longtemps avant d’écouter notre besoin de ralentir et prendre soin de soi et parfois ça devient trop tard.

 

L'automne nous fait vivre souvent des vulnérabilité et c’est encore plus important d’être bien outiller!

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